Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2023
|
104,6 kg
Tot nu toe verloren: 42,9 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
792 kcal
|
Vet: 31,80g | Eiwit: 88,30g | Kolhy: 36,58g.
Ontbijt: Water , Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Coca-Cola Diet Coke, Market Pantry Sharp Cheddar Cheese, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Mustard. Snacks/Andere: Soleil Berry Sparkling Water, Liquid IV Hydration Multiplier Sugar-Free Lemon Lime, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Vitamin A 10,000 IU, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, BodyTech Creatine Monohydrate, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. meer...
|
|
3801 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 minuten, Fitbit - 23 uren en 56 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|