|
Vrjdag / weegdag: 61.9 kg. Afname 3 ons.
En dat ondanks alweer een week op m'n 'brave' 2000 kcal.
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1815 kcal
|
Vet: 75,06g | Eiwit: 105,09g | Kolhy: 159,04g.
Ontbijt: Milbona Karnemelk, Water, Milbona Skyr Aardbei, Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Divers Koffie Gemalen, Water. Lunch: Milbona Karnemelk, Nevo Nectarine, Lidl Banaan. Diner: Zaanse Mosterd Mayonaise, Uien, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Water, Bizbiz Rundvlees Kroket, Bizbiz Frikandellen, Harvest Basket Franse Friet. Snacks/Andere: Water, Water, Lidl Knabbelspek , Cheese Onion Chips, Hero Cassis Zero, Sondey Suikerwafel, Divers Koffie Gemalen, Body & Fit Clean Protein Bar Salted Caramel, Water. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|