|
Wel erg weinig kcal deze week. Daggemiddelde van 1300 terwijl ik 1700 moet.. volgende week proberen weer die1700 te halen en hopen dat ik niet gelijk aankom..
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
372 kcal
|
Vet: 12,64g | Eiwit: 28,04g | Kolhy: 34,88g.
Ontbijt: Dolce Gusto Lungo, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Lunch: AH Rucola, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, AH Tortilla Wraps (62g). meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|