Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2015
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 67,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2281 kcal
|
Vet: 73,32g | Eiwit: 123,33g | Kolhy: 269,77g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark Aardbei, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Chiazaad. Lunch: Kellogg's All-Bran Flakes, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Zonnatura Teff, Chiazaad, Optimel Winterkwark Gestoofde Appel Vanille, Optimel Winterkwark Gestoofde Appel Vanille, Chiazaad, Zonnatura Teff, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Kellogg's All-Bran Flakes. Diner: Jumbo Shoarmavlees, Tons Spaanse Mayonaise, Poco Loco Wrap, Mosselen. Snacks/Andere: AH Suikervrije Honingdrop, Lay's Oven Chips Cheese Onion, OLA Raket, Avocado, Zonnatura Maiswafel Amarant Marjolein, Tijm & Oregano. meer...
|
|
2459 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, TV Kijken - 6 uren, Autorijden - 35 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|