Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2023
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1709 kcal
|
Vet: 69,11g | Eiwit: 78,08g | Kolhy: 199,84g.
Ontbijt: Coffee, Banana, Winco Foods Mixed Vegetables (Frozen), Silk Pure Almond Milk - Original, Great Lakes Collageen, Cinnamon. Lunch: Nectarines, AH Ongezouten Pinda's, Raisins. Diner: Chili Con Carne with Beans, Activia Aardbei, Plain Yogurt (Lowfat). Snacks/Andere: AH Ongezouten Pinda's, Hershey's Kit Kat (Snack Size), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), AH Ongezouten Pinda's, Coca-Cola Diet Coke (Can). meer...
|
|
1761 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MadCat61's Gewicht Geschiedenis
|