Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2023
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1815 kcal
|
Vet: 75,74g | Eiwit: 85,32g | Kolhy: 203,27g.
Ontbijt: Coffee, Banana, Winco Foods Mixed Vegetables (Frozen), Silk Pure Almond Milk - Original, Great Lakes Collageen, Cinnamon. Lunch: Cooked Summer Squash, Yellow Summer Squash, Baked Potato (Peel Eaten), White Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Butter Croissants, Coffee. Diner: Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger, Lettuce, Roma Tomatoes, Plain Yogurt (Lowfat), Activia Aardbei, Regular Mayonnaise, Baked or Broiled Fish. Snacks/Andere: Coca-Cola Diet Coke (Can), AH Ongezouten Pinda's, Coffee. meer...
|
|
1945 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 34 minuten, Rusten - 12 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MadCat61's Gewicht Geschiedenis
|