Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2015
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 66,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2137 kcal
|
Vet: 60,88g | Eiwit: 138,41g | Kolhy: 243,33g.
Ontbijt: Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Chiazaad. Lunch: Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Zonnatura Teff, Chiazaad, Gehaktbrood met Rundvlees en Varkensvlees. Diner: Gehaktbrood met Rundvlees en Varkensvlees. Snacks/Andere: AH Suikervrije Honingdrop, Lay's Oven Chips Paprika, Lay's Oven Chips Cheese Onion, Optimel Karamel Vla, Optimel Griekse Yoghurt Kers, Campina Slagroom D'light, Zoet Kaneelbroodje, Modifast Melkchocolade Pistache Reep, Bros Bros Puur, Wrigley's Freedent White Bubblemint, Zonnatura Maiswafel Amarant Marjolein, Tijm & Oregano. meer...
|
|
2442 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 20 minuten, Autorijden - 20 minuten, TV Kijken - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Zitten - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|