Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2023
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1468 kcal
|
Vet: 65,30g | Eiwit: 76,26g | Kolhy: 144,25g.
Ontbijt: Cinnamon, Great Lakes Collageen, Silk Pure Almond Milk - Original, Winco Foods Mixed Vegetables (Frozen). Lunch: AH Ongezouten Pinda's, Raisins, Activia Strawberry Yogurt, Plain Yogurt. Diner: Baked or Broiled Fish, Regular Mayonnaise, Carrots, Activia Aardbei, Plain Yogurt (Lowfat), Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Andere: Coca-Cola Diet Coke (Can), Guacamole, Cucumber (with Peel), AH Ongezouten Pinda's. meer...
|
|
1724 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 42 minuten, Rusten - 14 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MadCat61's Gewicht Geschiedenis
|