Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2023
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1516 kcal
|
Vet: 62,47g | Eiwit: 110,93g | Kolhy: 102,30g.
Ontbijt: Aardbeien, Almhof Magere Franse Kwark, Lijnzaad. Lunch: Olijfolie, Knoflook, Uien, AH Courgette, Milbona Kookroom Light, AH Kipreepjes Gerookt. Diner: Milbona Belegen Kaas 30+, Zero Rice Rijst, AH Prei, Olijfolie, Knoflook, Lidl Grana Padano, Lidl Vegan Rulgehakt, Rode Paprika. Snacks/Andere: Prosecco, AH Gyoza, AH Mueslireep, Milbona Belegen Kaas 30+, Geroosterde Gezouten Pinda's, Grote Garnalen. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Brtzus's Gewicht Geschiedenis
|