Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2023
|
108,9 kg
Tot nu toe verloren: 38,5 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3078 kcal
|
Vet: 92,94g | Eiwit: 138,92g | Kolhy: 282,33g.
Ontbijt: Lipton Diet Peach Iced Tea. Lunch: Coca-Cola Coke Zero , Barebells Cookies & Cream Protein Bar, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Monster Beverage Zero Ultra (Can), Core Power Elite Chocolate Protein Shake. Diner: Sonic Vanilla Waffle Cone, Vanilla Ice Creams, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Cheesecake Factory Margarita, Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions, Burrito with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream. Snacks/Andere: Red Table Wine , Vitamin A 10,000 IU, Zinc 50 Mg, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. meer...
|
|
3265 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 5 uren en 5 minuten, Fitbit - 18 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|