Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2023
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2618 kcal
|
Vet: 132,20g | Eiwit: 101,89g | Kolhy: 256,27g.
Ontbijt: Koffie, Bramen, Gepelde Zonnebloempitten, Blauwe Bessen, Vijgen, Oatly Haver Barista Edition, Havermout, Peren. Lunch: Banaan, Mestemacher Eiwitbrood, Lidl Cottage Cheese, Pindakaas. Diner: Lidl Appelmoes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Conimex Sajoer Boontjes. Snacks/Andere: Chips, Magnum Almond Remix. meer...
|
|
2011 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
|
Jolandaah's Gewicht Geschiedenis
|