|
Wel een beetje verwacht. Gisteren namelijk een broodje vegetarische burger, frietjes met mayo, en wat tomaat/ui/augurk gegeten. En klein ijsje toe! Heerlijk. Maar wel met meer zout dan dat ik zelf thuis gebruik!
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 54,15g | Eiwit: 55,98g | Kolhy: 202,05g.
Ontbijt: Great Lakes Collageen, Alpro Amandelmelk, AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), Banana, Cinnamon, Coffee. Lunch: Sweet Cherries, Peach, Coffee, Raisins, AH Ongezouten Pinda's. Diner: Activia Aardbei, Vanilla Yogurt (Lowfat), Carrots, Regular Mayonnaise, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger. Snacks/Andere: AH Ongezouten Pinda's, Banana. meer...
|
|
1755 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|