Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2015
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2098 kcal
|
Vet: 90,04g | Eiwit: 155,86g | Kolhy: 158,71g.
Ontbijt: Alpro Coconut Almond, Almond Dream Amandelmelk, Body & Fit Body & Fit Body & Fit Body & Fit Omega Zadenmix, Whey Perfection, Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Havermout (40g), Rozijnen. Lunch: Jumbo Filet American, Dr. Karg Spelt met Zaden Crackers. Diner: Aldi Verse Geitenkaas Honing, Alpro Coconut Almond, Ei, AH Punt Paprika, AH Platte Peterselie, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Heinz Tomato Ketchup. Snacks/Andere: Aldi Oosterse Cake. meer...
|
|
2046 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Cardio Fitness - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
momollymo's Gewicht Geschiedenis
|