|
Nu gaat het ergens op lijken! 🙌
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1438 kcal
|
Vet: 68,22g | Eiwit: 67,58g | Kolhy: 127,55g.
Ontbijt: Kruidvat Pure Whey, Melk (Halfvol), Koffie, De Ruijter Vlokken Puur, Plus 20+ Kaas Jong, Becel Boter, Lidl Knäckebröd Volkoren. Lunch: Feta Kaas, Hello Fresh Couscous met Gegrilde Groenten en Feta. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola, Lay's Cheese Onion, AH Ongezouten Cranberry Mix, Frischa Roomkaas, Leev Linzen Wafel, Nature Valley Protein Peanut & Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Je hebt nog steeds geen bio 😝
27 jul 23 door lid: SabineS85
|
Nee, ik weet het, ik wil er eentje schrijven, maar dan moet ik ff op de laptop. Ik plaats hem binnenkort 😉
27 jul 23 door lid: Woodchipper
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Woodchipper's Gewicht Geschiedenis
|