Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2023
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
608 kcal
|
Vet: 16,29g | Eiwit: 28,14g | Kolhy: 83,92g.
Ontbijt: Magere Kwark, Chiazaad, AH Gepofte Spelt, AH Elstar Appel, Slankie Smeerkaas 20+, AH 100% Pindakaas Naturel, Biofood Maiswafel. Snacks/Andere: Aardbeien, AH Mango Gesneden, AH Blauwe Bessen, Perfekt Granen Biscuit Chocolade. meer...
|
|
2771 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
rosan4's Gewicht Geschiedenis
|