Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2015
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 66,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2083 kcal
|
Vet: 44,60g | Eiwit: 135,92g | Kolhy: 282,19g.
Ontbijt: Jumbo Mueslibol, Banaan, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Optimel Winterkwark Gestoofde Appel Vanille, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Lijnzaad Zaden, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes, Chiazaad. Lunch: Jumbo Gerookte Forelfilet, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Lijnzaad Zaden, Chiazaad, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). Diner: Kesbeke Piccalilly, Jumbo Koolvisfilet, Tons Spaanse Mayonaise, Aviko Franse Frites. Snacks/Andere: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, AH Suikervrije Honingdrop, Lay's Oven Chips Paprika, AH Kandijkoeken, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, HAK Appelmoes, Optimel Griekse Stijl, Peren, Senseo Dark Roast. meer...
|
|
2693 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Skeeleren of Rolschaatsen - 1 uur, Zitten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|