Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2023
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1804 kcal
|
Vet: 71,31g | Eiwit: 66,02g | Kolhy: 225,31g.
Ontbijt: Koffie, Kaneel, Banaan, AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), Alpro Amandelmelk, Great Lakes Collageen. Lunch: Komkommer (met Schil), Rozijnen, AH Ongezouten Pinda's, Appel, Gatorade Orange. Diner: Yoghurt (Mager), Activia Aardbei, Bolletje Wit, Kaassoep. Snacks/Andere: AH Ongezouten Pinda's, AH Lunch Salade Geitenkaas Appel, Heineken Heineken 0.0. meer...
|
|
1916 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 27 minuten, Rusten - 13 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MadCat61's Gewicht Geschiedenis
|