|
Daar kom ik best aardig mee weg na 2 dagen chinees, drank en heel veel koekjes 😊.
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 26,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1530 kcal
|
Vet: 92,74g | Eiwit: 71,81g | Kolhy: 92,99g.
Ontbijt: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Gekookt Ei, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Coop Komijnekaas 20+, Jumbo Coburger Rauwe Ham, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Komkommer (met Schil), Augurken. Diner: Garden Gourmet Italiaanse Carre, Jumbo Farmer Salade, AH Gemengde Salade. Snacks/Andere: McVities Digestive Pure Chocolade, Crownfield Mueslireep Chocolade, Pepsi Pepsi Max Lemon. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
 Reacties
Als het rond dit gewicht blijft tot de vakantie ben ik tevreden. Het echt Afvallen komt daarna wel weer. Ik heb er wat moeite mee nu, veel te veel gezellige en lekkere dingen op het programma en dat is oké.
16 jul 23 door lid: Gerrika G
|
16 jul 23 door lid: Wow34
|
17 jul 23 door lid: claudet57
|
Jij bent echt een mazzelpik hoor!
17 jul 23 door lid: keto_danny
|
Gerrika, idem dito! De kinderen hebben schoolvakantie, hoop gezelligheid en etentjes buiten de deur de afgelopen tijd .
Je hebt wel mazzel + 0,3 kg is te overzien.
Wanneer heb jij vakantie en ga je nog ergens naartoe ?
17 jul 23 door lid: Biene Mays
|
4 augustus is mijn laatste werkdag, ik heb 3 weken en de 10e vertrekken we naar de Eiffel zo'n zin in!!!
17 jul 23 door lid: Gerrika G
|
Wat een heerlijk vooruitzicht Gerrika, dus nog 3 weken werken en dan genieten!
Succes 🍀 de komende weken en alvast een fijne vakantie gewenst, wij zijn dan al op reis🇮🇹🇦🇹
17 jul 23 door lid: Biene Mays
|
17 jul 23 door lid: Nel_69
|
17 jul 23 door lid: merlijnjairbrem
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|