Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2015
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 67,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2055 kcal
|
Vet: 48,54g | Eiwit: 92,86g | Kolhy: 310,95g.
Ontbijt: Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Lijnzaad Zaden, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Chiazaad, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd. Lunch: Honing, Banaan, Jumbo Mueslibol, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Zonnatura Teff, Chiazaad, Lijnzaad Zaden, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Kellogg's All-Bran Flakes. Diner: Chili Con Carne met Bonen (als Voorgerecht, uit Blik). Snacks/Andere: Lay's Oven Chips Cheese Onion, AH Suikervrije Honingdrop, King's Crown Ananas Stukjes, Campina Slagroom D'light, Optimel Karamel Vla, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Eigen Pindareep, Kruidvat Chocolate Brownie Crisp. meer...
|
|
2295 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, TV Kijken - 3 uren, Winkelen - 2 uren, Autorijden - 20 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Slapen - 7 uren, Zitten - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|