Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2015
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 67 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2098 kcal
|
Vet: 39,30g | Eiwit: 120,52g | Kolhy: 328,05g.
Ontbijt: Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Chiazaad, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: Honing, Jumbo Mueslibol, Banaan, AH Mueslinoten Brood. Diner: Kellogg's All-Bran Flakes, Kruidvat Kokosvezels, Zonnatura Teff Meergranenontbijt, AH Gedroogde Cranberries, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Lijnzaad Zaden, Chiazaad, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Jumbo Kipfilet. Snacks/Andere: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, AH Suikervrije Honingdrop, Lay's Oven Chips Cheese Onion, Optimel Vanille Vla 0% Vet, Optimel Karamel Vla, Campina Slagroom D'light, Koffie, Wrigley's Freedent White Bubblemint, Kruidvat Chocolate Brownie Crisp, Eigen Pindareep. meer...
|
|
2579 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, TV Kijken - 5 uren, Autorijden - 40 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Zitten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|