Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2015
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 67,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1958 kcal
|
Vet: 39,57g | Eiwit: 108,69g | Kolhy: 285,71g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Optimel Winterkwark Gestoofde Appel Vanille, Chiazaad, Lijnzaad Zaden, Zonnatura Teff, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: AH Gerookte Kipfiletplakjes, LU Cracotte Vital, AH Mueslinoten Brood, Honing, Banaan, Jumbo Mueslibol. Diner: Aldi Visfilet À La Italiano, Bonduelle Rode Bietjes, Maggi Aardappelpuree A La Minute Naturel. Snacks/Andere: AH Suikervrije Honingdrop, Lay's Oven Chips Cheese Onion, Optimel Karamel Vla, Campina Slagroom D'light, Kruidvat Chocolate Brownie Crisp. meer...
|
|
2295 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Boodschappen - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Zitten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|