Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2023
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1173 kcal
|
Vet: 37,59g | Eiwit: 60,17g | Kolhy: 151,15g.
Ontbijt: Koffie, Alpro Amandelmelk, Banaan, Great Lakes Collageen, Aardbeien. Lunch: Bolletje Wit, Kaas. Diner: Chili Con Carne met Bonen, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Activia Aardbei, Yoghurt (Mager). Snacks/Andere: Gatorade Orange, Rozijnen, AH Ongezouten Pinda's. meer...
|
|
1812 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 49 minuten, Rusten - 14 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MadCat61's Gewicht Geschiedenis
|