Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2023
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 47,05g | Eiwit: 84,01g | Kolhy: 178,35g.
Ontbijt: Aardbeien, Alpro Amandelmelk, Mango's, Banaan, Great Lakes Collageen, Koffie. Lunch: Komkommer (met Schil), Wortelen, AH Ongezouten Pinda's, Rozijnen. Diner: Activia Aardbei, Yoghurt (Mager), Yoghurt (Mager), Activia Aardbei. Snacks/Andere: Chili Con Carne met Bonen, Gekookt Ei, Aardbeien. meer...
|
|
1715 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MadCat61's Gewicht Geschiedenis
|