Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2023
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2039 kcal
|
Vet: 75,81g | Eiwit: 79,71g | Kolhy: 267,90g.
Lunch: Wholemeal Bread, Aldi Unsweetened Soya Milk, Bananas, Vemondo Vegan Cheddar Style , Sainsbury's Strawberry Jam, Aldi Smooth Peanut Butter, By Sainsbury's Olive Spread, Wholemeal Bread. Diner: Vegetable Curry, Lentil Curry, FUDCO Soya Chunks, Heinz Vegan Mayo, Co-Op American Fries , Vemondo Vegan Cheddar Style , Tesco American Style Mustard, By Sainsbury's Sweet Chilli Sauce, Tomatoes, Linda McCartney Mozzarella 1/4Lb Burger. Snacks/Andere: Greggs Latte Large, Nescafe Instant Coffee. meer...
|
|
1807 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nikina70's Gewicht Geschiedenis
|