Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2023
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1454 kcal
|
Vet: 45,81g | Eiwit: 78,12g | Kolhy: 184,05g.
Ontbijt: Koffie, Great Lakes Collageen, Banaan, Mango's, Alpro Amandelmelk. Lunch: Activia Pruim, Magere Kwark. Diner: Kaas, Gemengde Sla, Mayonaise, Tomaten, Vegetarische Hamburgers, AH Spruiten, Witte Rijst, Activia Aardbei, Yoghurt (Mager). Snacks/Andere: Banaan, AH Ongezouten Pinda's, AH Doosjevol Kersen. meer...
|
|
1820 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 43 minuten, Rusten - 14 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MadCat61's Gewicht Geschiedenis
|