Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2015
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 67 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2183 kcal
|
Vet: 52,39g | Eiwit: 120,67g | Kolhy: 313,29g.
Ontbijt: Kellogg's All-Bran Flakes, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Zonnatura Teff, Lijnzaad Zaden, Chiazaad, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Optimel Winterkwark Gestoofde Appel Vanille, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). Lunch: Honing, Banaan, Jumbo Mueslibol, Kellogg's All-Bran Flakes, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Optimel Winterkwark Gestoofde Appel Vanille, Zonnatura Teff, Lijnzaad Zaden. Diner: Golden Seafood Visfilet A La Italiano, Ijsbergsla, Galbani Mozzarella 20 Mini, Knorr Spaghetteria Al Pesto. Snacks/Andere: AH Suikervrije Honingdrop, AH Groentechips, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Campina Slagroom D'light, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Modifast Protiplus Reep Melkchocolade Caramel. meer...
|
|
2395 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Autorijden - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 35 minuten, Zitten - 11 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|