|
op naar het kantoor weer, ik ga deze week al het gebak overslaan.
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1869 kcal
|
Vet: 67,53g | Eiwit: 117,41g | Kolhy: 207,24g.
Ontbijt: Frambozen, AH Basic Havermout, AH Gebroken Lijnzaad, Melk (Halfvol), Kruidvat Vegan Protein Vanilla, Milbona Magere Franse Kwark, Nespresso Espresso, Milbona Soja Melk. Lunch: Gepelde Zonnebloempitten, Tempeh, Sesamolie, Ekoland Rijststroop, Gochujang, Rettich, AH Edamame, Gekookte Bieten (Vers), Nespresso Espresso. Diner: Sojamelk, Sojasaus, Paksoi, Gember, Knoflook, AH Shiitake, Rettich, Gebakken Ei, Witte Rijst. Snacks/Andere: Nectarines, Cappuccino, Cappuccino. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Hier idem dito, de aanvoer van het gebak is niet normaal. Ik sla altijd over,maar de echte "Die Hards" nemen zelfs een bakje mee om het overgebleven gebak mee naar huis te nemen🙈.
26 jun 23 door lid: Laura ¥
|
Ik stond voor, midden en achteraan de rij bij gebak.
26 jun 23 door lid: jonine .
|
26 jun 23 door lid: annemiek rembil
|
Ik sta nog steeds vooraan bij gebak, maar dan moet het wel echt lekker gebak zijn en geen slagroom taart. Maar een tompouce of bananensoes sla ik niet over. 😋
26 jun 23 door lid: Dvpdsa
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jonine .'s Gewicht Geschiedenis
|