Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2023
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2325 kcal
|
Vet: 109,09g | Eiwit: 97,07g | Kolhy: 268,19g.
Ontbijt: Water, Coffee. Diner: Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Kroger Salted Peanuts, Trader Joe's Thai Peanut Dressing, Pagoda Express Vegetable Egg Rolls, b.good Thai Noodle Salad. Snacks/Andere: Great Value Omega-3 Trail Mix, Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Kroger Cheddar Cheese, Uncle Ben's Ready Rice - Spanish Style, Bush's Best Chili Beans in Medium Sauce, Lay's Wavy Original Potato Chips, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Natural Grain 12 Grain Bread. meer...
|
|
2165 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jengetfit123's Gewicht Geschiedenis
|