|
Pfff veel te veel koolhydraten gegeten de afgelopen 2 weken. Ik ben namelijk ben jarig geweest, dus heb ik veel te veel gesnoept, ben ik uiteten geweest bij de Italiaan, hebben we gebarbecued met stokbrood en couscoussalade, teveel ijsjes gegeten met dit warme weer en ook nog een paar keer frietjes gepikt bij de kinderen tijdens het shoppen voor zomerkleding en zie wat er gebeurd 2,5 kilo bij...
Ik kan wel janken, maar ik merk steeds meer dat ik echt moeite heb om gedisciplineerd te blijven en als ik dan toch even over de schreef ga, dan word ik gelijk keihard afgestraft. 😱
Gelukkig deze week weer even op de goede weg en gelijk weer een kilootje kwijt, nu alleen nog volhouden en dat is doorgaans mijn allergrootste probleem... 😬
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 22,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|