Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2023
|
103,9 kg
Tot nu toe verloren: 43,5 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1690 kcal
|
Vet: 75,09g | Eiwit: 207,66g | Kolhy: 25,37g.
Ontbijt: Coffee. Lunch: Soleil Berry Sparkling Water, Cooked Green Cabbage, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Diner: Choc Zero Chocolate, Vodka, Soleil Berry Sparkling Water, Cole Slaw, Mayonnaise , Vinegar , Sugar, Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Andere: Soleil Berry Sparkling Water, Vitamin A 10,000 IU, Zinc 50 Mg, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Saw Palmetto Extra Strength, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut, Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack. meer...
|
|
2304 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 6 uren en 24 minuten, Fitbit - 17 uren en 36 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|