Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2023
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1756 kcal
|
Vet: 56,19g | Eiwit: 107,72g | Kolhy: 119,43g.
Lunch: AH Vissaus, Mierikswortel, Sojasaus, Bonduelle Edamame Bonen, Rode Kool, AH Geschrapte Worteltjes, Komkommer, AH Gerookte Kipfilet, Zero Rice Rijst, AH Mango Gesneden, Cottage Cheese. Diner: AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Knoflook, Olijfolie, AH Magere Franse Kwark, No Fairytales Wortel Wrap, AH Maïskorrels, AH Gesneden Uien, Rode Paprika, Milbona Geraspte Kaas Jong Belegen 30+. Snacks/Andere: Chardonnay, AH Appelkruimelvlaai. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Brtzus's Gewicht Geschiedenis
|