Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2015
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 66,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1715 kcal
|
Vet: 34,41g | Eiwit: 114,16g | Kolhy: 198,77g.
Ontbijt: Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Zonnatura Teff, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Chiazaad, Lijnzaad Zaden. Lunch: Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Lijnzaad Zaden, Zonnatura Teff, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, AH Forelfilet Gerookt, LU Cracotte Vital. Diner: Kesbeke Piccalilly, Galbani Mozzarella Mini, Rucola Sla, AH Iets Kruimige Aardappelen, Maggi Braadstomen Kip Knoflook, Perfekt Doperwten en Wortelen. Snacks/Andere: AH Muntendrop Suikervrij, AH Suikervrije Honingdrop, Lay's Oven Chips Paprika, AH Muntendrop Suikervrij, Eigen Granenreep Reep. meer...
|
|
2150 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 20 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren, Zitten - 12 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|