Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2015
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 67,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2012 kcal
|
Vet: 54,20g | Eiwit: 71,83g | Kolhy: 317,90g.
Ontbijt: Lijnzaad Zaden, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Kellogg's All-Bran Flakes, Chiazaad, Zonnatura Teff, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd. Lunch: Slankie Xtra Slimm 10+, AH Mueslibol, Lijnzaad Zaden, Banaan, Optimel Winterkwark Gestoofde Appel Vanille, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Chiazaad, Zonnatura Maiswafel Amarant Marjolein, Tijm & Oregano. Diner: Perziken (in Lichte Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Banaan, Perfekt Puur Chocolade, Slagroom, Koopmans Pannenkoeken. Snacks/Andere: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, AH Muntendrop Suikervrij, Lay's Oven Chips Paprika, OLA Raket, Euro Shopper Chocolate Chip Cookies. meer...
|
|
2269 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 55 minuten, TV Kijken - 1 uur, Zitten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|