Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2015
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 67,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2088 kcal
|
Vet: 59,04g | Eiwit: 87,93g | Kolhy: 331,99g.
Ontbijt: AH Krentenbol, Optimel Winterkwark Gestoofde Appel Vanille, Albert Heyn Blauwe Bessen, Kellogg's All-Bran Flakes, Chiazaad, Zonnatura Teff. Lunch: Albert Heyn Blauwe Bessen, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Optimel Winterkwark Gestoofde Appel Vanille, Kruidvat Kokosvezels, Chiazaad, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd. Diner: Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella, Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale, Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno. Snacks/Andere: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, AH Muntendrop Suikervrij, Lay's Oven Chips Paprika, OLA Raket, AH Suikervrije Honingdrop, Euro Shopper Muesli Reep Hazelnoot. meer...
|
|
2290 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Autorijden - 40 minuten, Boodschappen - 25 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Zitten - 9 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|