|
Uur later gewogen, gisteren naar de 🚾 en vochtverlies 💧!
Vanavond weer bbq gepland ivm het zomerse weer ☀️! Je moet zo’n mooie dag benutten !
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 41,26g | Eiwit: 111,03g | Kolhy: 164,24g.
Ontbijt: Aardbeien, Eiwit, Optifit Proteïne Kwark . Lunch: Marillenknödel gezonde 1 portie = 1 knödel ⭐️⭐️⭐️⭐️. Diner: Mazzetti Balsamico Azijn, Nevo Komkommer met Schil , AH Tasty Tom Trostomaten, AH Gemengde Sla Melange, AH BBQ Scharrel Kipworst Mediteraans Gekruid, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Nevo Komkommer met Schil , Knoflook, Podravka Ajvar, AH Gesneden Uien, Maiskolf, AH Haricots Verts, AH Magere Grillburger. Snacks/Andere: Oppo Vanilla Caramel Brownie, Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel, Oppo Chocolate Chip Cookie Dough. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
We zijn de dag met begonnen maar alvast een gezellige avond😃en een fijne dag natuurlijk, jij ook vrij vandaag?
31 mei 23 door lid: HélèneNoordhoek
|
31 mei 23 door lid: jessmeh40
|
Yep! Straks lekker naar buiten, boodschappen doen, rondje hardlopen, huishouden en in de middag de tuin in om te genieten van de ☀️en de bbq voorbereiden is de planning! Ik wens je ook een fijne dag , wat fijn Hélène, dat je het vocht weer kwijt bent ! 🤗
31 mei 23 door lid: Biene Mays
|
Nou hè gewoon een liter, blijf me altijd verbazen daarover. Ja hier ook boodschapje, sportschool en na wat mealprep ook lekker op het balkon🌞
31 mei 23 door lid: HélèneNoordhoek
|
Geniet van alle jullie vrije tijd. Ik ga wel weer werken dames 🙄😜 Volgende week vakantie, we gaan naar de Zwitserse grens 🙏🏻
31 mei 23 door lid: SabineS85
|
Mooi vooruitzicht Sabine! Werkze
31 mei 23 door lid: Biene Mays
|
Dank je Sabine en werkse. Ook al bijna vakantie heerlijk, ik moet wachten tot september maar eerlijk is eerlijk ik ben ook al een weekje geweest
31 mei 23 door lid: HélèneNoordhoek
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biene Mays's Gewicht Geschiedenis
|