Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2015
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 66,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 43,84g | Eiwit: 127,07g | Kolhy: 188,75g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Banaan, Zonnatura Teff, Chiazaad, Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes, Chiazaad, AH Forelfilet Gerookt, LU Cracotte Vital. Diner: C1000 Kipfilet Naturel, HAK Sperziebonen, Tons Spaanse Mayonaise, Croma Bakken en Braden, Jumbo Bistro Mini Kriel Aardappeltjes. Snacks/Andere: Stimorol Senses Berry Party, AH Muntendrop Suikervrij, Lay's Oven Chips Paprika, Campina Slagroom D'light, Optimel Magere Kwark Banaan Karamel, AH Muntendrop Suikervrij. meer...
|
|
2660 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, TV Kijken - 6 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 12 minuten, Rusten - 7 uren en 33 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|