Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2023
|
104,6 kg
Tot nu toe verloren: 42,8 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2026 kcal
|
Vet: 48,22g | Eiwit: 89,52g | Kolhy: 69,22g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee. Lunch: Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (14 oz), Egg. Diner: Red Table Wine , Applegate Farms Charcuterie Plate. Snacks/Andere: Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Red Table Wine, Vitamin A 10,000 IU, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Kroger Sauerkraut, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vitamin D3 5000 IU, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Zinc 50 Mg, Best Naturals Berberine Plus, KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Tongkat Ali, Saw Palmetto Extra Strength, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Liver Support. meer...
|
|
3149 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren en 25 minuten, Fitbit - 19 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|