Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2015
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 66,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1684 kcal
|
Vet: 38,86g | Eiwit: 83,80g | Kolhy: 269,76g.
Ontbijt: Slankie Xtra Slimm 10+, AH Krentenbol, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Banaan, Kellogg's All-Bran Flakes, Chiazaad, Zonnatura Teff. Lunch: Banaan, Albert Heyn Blauwe Bessen, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Chiazaad, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). Diner: Heinz Pasta Sauce Traditional, Penne, AH Knoflooksaus, AH Gyrosreepjes, AH Gordita, Zachte Tarwe Tortilla. Snacks/Andere: AH Muntendrop Suikervrij, Lay's Oven Chips Naturel, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, OLA Raket, Nescafé Oploskoffie Latte Caramel. meer...
|
|
2603 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Boodschappen - 20 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, TV Kijken - 6 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 35 minuten, Slapen - 7 uren, Zitten - 7 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|