Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2023
|
102,2 kg
Tot nu toe verloren: 45,2 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1719 kcal
|
Vet: 49,42g | Eiwit: 137,52g | Kolhy: 72,99g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Water. Diner: Great Value Romaine Lettuce, Onions , Roma Tomatoes, Calavo Avocado, Spring Hill Jersey Cheese White Cheddar Cheese, Black Beans (Canned), Trader Joe's Carne Asada, Fried Battered Fish, Coors Light Beer. Snacks/Andere: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Vitamin A 10,000 IU, Zinc 50 Mg, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Saw Palmetto Extra Strength, Tongkat Ali, KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|