|
Vanmiddag hele middag voetbal ⚽️ toernooi van mijn zoon kijken en in de avond uiteten in een tapas restaurant met vrienden. Leuk programma voor Hemelvaart!
|
55,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3690 kcal
|
Vet: 189,06g | Eiwit: 163,20g | Kolhy: 345,99g.
Lunch: AH Smeerkaas Naturel 20+, AH Filet Americain Extra Mager, AH Koolhydraatarm Brood, Aspergesoep, Käsekuchen, Melkunie Proteïne Salted Caramel Pudding. Diner: Jumbo Oven Rundvlees Kroket , Gebakken of Gebraden Gepaneerde Kippenvleugel (met Vel), The Bread Office Wrap Pulled Beef, AH Zoete Aardappelfrites, Jumbo Crispy Bacon Plakjes, AH Avocado Eetrijp, AH Gerookte Kipfilet, Sol&Mar Crema Catalana, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, AH Calamares Gepaneerde Inktvisringen, AH Mayonaise, Nacho's met Kaas, Guacamole, Olijfolie, Gebakken of Gefrituurde Gepaneerde Uienringen. Snacks/Andere: Bio Today Cashew Nut Butter, Céréal Hazelnootpasta, We Care Crispbread. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
|
|
Dankjewel ,Antoinette! Ik hoop dat het in de middag wat warmer wordt langs de lijn!☀️🌡️
18 mei 23 door lid: Biene Mays
|
18 mei 23 door lid: HélèneNoordhoek
|
.. en de vrienden waar we mee uiteten gaan hebben we al ontzettend lang niet meer gezien, daar kijk ik ook echt naar uit, altijd een gezellige boel als we samen zijn!😃😁🍹
18 mei 23 door lid: Biene Mays
|
Hélène jij ook een fijne dag🤗
18 mei 23 door lid: Biene Mays
|
18 mei 23 door lid: jessmeh40
|
klinkt Gezellig, mooi weer gewenst op het toernooi en eet smakelijk voor vanavond. Zelf nu throwback naar alle voetbal toernooien met de knullen tot praag aan toe 🤪. Maar altijd leuk
18 mei 23 door lid: Yoo69
|
Yoo , bedankt! Mijnnzoon zit in de brugklas en heeft nu enorm veel toetsen op school. Hij is zo blij met een paar vrije dagen en dan een hele middag lekker voetballen ⚽️! Heeft ook een enorm gezellig team en gezellige ouders langs de lijn ( geen geschreeuw en alleen maar positieve opmerkingen, ook van de coach/ trainer)! Met dit weer is het een feestje 🎉☀️⚽️ en in de pauzes natuurlijk lekkers scoren in de kantine😆🤣
18 mei 23 door lid: Biene Mays
|
Het windje blijft fris maar in de zon is het fantastisch, ik hoop dat je geniet maar twijfel daar eigenlijk niet aan😃
18 mei 23 door lid: HélèneNoordhoek
|
Lekker genieten dus zeker voor je zoon. Zo goed dit nu voor hem... sportieve dag gewenst en een leuk resultaat
18 mei 23 door lid: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biene Mays's Gewicht Geschiedenis
|