Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2015
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 66,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1863 kcal
|
Vet: 49,04g | Eiwit: 99,17g | Kolhy: 264,47g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Optimel Winterkwark Gestoofde Appel Vanille, Kellogg's All-Bran Flakes, Chiazaad, Zonnatura Teff, Albert Heyn Blauwe Bessen. Lunch: Albert Heyn Blauwe Bessen, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Chiazaad, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, AH Mueslibol. Diner: Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame, Dr. Oetker Ristorante Pollo, Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale, Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno. Snacks/Andere: AH Muntendrop Suikervrij, Lay's Oven Chips Naturel, Campina Slagroom D'light, Optimel Magere Kwark Banaan Karamel, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Peijnenburg Ontbijtkoek. meer...
|
|
2847 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Winkelen - 1 uur, Boodschappen - 20 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Zitten - 11 uren en 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|