Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2015
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 66,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1801 kcal
|
Vet: 36,14g | Eiwit: 69,61g | Kolhy: 310,07g.
Ontbijt: AH Mini Krentenbol, Banaan, Zonnatura Teff, Optimel Winterkwark Gestoofde Appel Vanille. Lunch: AH Mini Krentenbol, AH Krentenbol, Chiazaad, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Winterkwark Gestoofde Appel Vanille. Diner: Plus Krentenbol, Camembert, Haringsalade, Slankie Xtra Slimm 10+, LU Cracotte Volkoren, Unox Biologische Paprika-Courgettesoep. Snacks/Andere: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, AH Groentechips, AH Muntendrop Suikervrij, Lay's Oven Chips Paprika, OLA Raket. meer...
|
|
2389 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Autorijden - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Zitten - 14 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|