|
Ik wil niet zeiken (ga ik wel doen😅) want t gaat omlaag maar man wat gaat t langzaam
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1060 kcal
|
Vet: 46,59g | Eiwit: 71,09g | Kolhy: 82,11g.
Ontbijt: Optimel Aardbei Yoghurt. Diner: AH Maïskorrels , AH Olijfolie Mild, AH Tortilla Wraps (40g), Uien, Rode Paprika, Kipfilet, Magere Yoghurt, Fritessaus Halfvol, Knoflook. Snacks/Andere: Remia Fritessaus Halfvol, Gekookt Ei. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
De aanhouder wint, maar snap je frustratie wel. Hoeveel calorietekort hou je aan?
12 mei 23 door lid: SabineS85
|
Is inderdaad wel extreem langzaam.
12 mei 23 door lid: keto_danny
|
🫶 volhouden ! Misschien toch kijken of je iets kunt veranderen?
13 mei 23 door lid: Biene Mays
|
slow and steady wins the race!
13 mei 23 door lid: Bartoeters1988
|
Dat was bij mij ook rond dit gewicht > gewoon doorgaan (ja, ik baalde ook enorm) en toen ineens ging het naar beneden...
13 mei 23 door lid: Peggy Eleonore
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
feie_lammers's Gewicht Geschiedenis
|