|
Whoop whoop eindelijk onder de 137. Zit ook in mijn mnd periode dus straks hopelijk ook een mini sprintje. Maar voor nu de focus op de kleine beetjes.
Gisteren was een goeie dag. Vandaag uit eten naar een sushi restaurant. Ben benieuwd wat dat met me doet. Maar ik ga ervan genieten ☺️🍱 🥢
|
136,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
861 kcal
|
Vet: 11,67g | Eiwit: 42,11g | Kolhy: 143,43g.
Lunch: Gwoon Maaltijdpita's, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+. Snacks/Andere: AH Turks Brood Mini, Jumbo Magere Franse Kwark, Markant Aardbeien Diepvriesfruit, Aardbeien. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Super! Sushi zorgt bij mij altijd voor een flinke plus, maar dat is ook veel vocht omdat het veel zouter is dan wat ik normaal eet.
|
Ja ik hou er idd ook rekening mee qua vocht, door het zout.
12 mei 23 door lid: Gumpy23
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gumpy23's Gewicht Geschiedenis
|