Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2015
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 66,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1754 kcal
|
Vet: 38,64g | Eiwit: 120,92g | Kolhy: 251,23g.
Ontbijt: Optimel Winterkwark Gestoofde Appel Vanille, Chiazaad, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: Optimel Winterkwark Gestoofde Appel Vanille, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Chiazaad. Diner: C1000 Kipfilet Naturel, AH Bietenstamppot met Spek en Appel. Snacks/Andere: AH Muntendrop Suikervrij, Lay's Oven Chips Paprika, Campina Slagroom D'light, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Radijs, Peijnenburg Ontbijtkoek, AH Mini Krentenbol. meer...
|
|
2385 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 5 minuten, TV Kijken - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Boodschappen - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 45 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Zitten - 8 uren en 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|