Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2015
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 66,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1682 kcal
|
Vet: 27,65g | Eiwit: 123,66g | Kolhy: 260,89g.
Ontbijt: Banaan, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Chiazaad, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). Lunch: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Chiazaad, AH Krentenbol, Slankie Xtra Slimm 10+. Diner: Komkommer (met Schil), FEBO Satékroket, Jumbo Koolvisfilet, Kesbeke Piccalilly, Aviko SuperCrunch Franse Frites. Snacks/Andere: AH Muntendrop Suikervrij, Lay's Oven Chips Mediterranean Herbs, AH Kandijkoeken, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), HAK Appelcompote, Total Griekse Yoghurt 0%, Ananas. meer...
|
|
2617 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Winkelen - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Zitten - 12 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|