|
En door💪🏻
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
681 kcal
|
Vet: 14,07g | Eiwit: 30,60g | Kolhy: 107,68g.
Ontbijt: Banaan, Koffie, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Blauwe Bessen, Quaker Cruesli Rood Fruit. Lunch: Maza Muhammara, De Afbakker Vloerbrood Meergranen, AH Snoeptomaatjes. Snacks/Andere: Kiwi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
Super goed ,Lonneke !👌💪 Hè, en nu wordt het gelukkig wat beter weer, dus in combinatie met je hardlooprondjes gaat het helemaal goed komen 🍀!
Ik heb het hardlopen in de meivakantie ook weer opgepakt en al is het tempo nog 🐌 ik merk dat ik al vooruit ga! Dan voel ik me ook fitter!
08 mei 23 door lid: Biene Mays
|
08 mei 23 door lid: HélèneNoordhoek
|
08 mei 23 door lid: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|