Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2023
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1576 kcal
|
Vet: 40,34g | Eiwit: 139,65g | Kolhy: 166,23g.
Ontbijt: Appel, Myprotein Impact Whey Protein Speculoos, Jumbo Kwark Appel Kaneel. Lunch: Melkunie Proteïne Salted Caramel Pudding, Blue Band Goede Start, Bruine Boterham, Aldi Gegrilde Kipfilet, Gekookt Ei. Diner: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Remia Friteslijn , Pangasiusfilet, AH Aardappelschijfjes, Broccoli. Snacks/Andere: Jumbo Mini Choc's Mix, AH Maiswafel met Paprikasmaak. meer...
|
|
2508 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
rosan4's Gewicht Geschiedenis
|