|
gaat wel snel zo, geloof de weegschaal niet meer hahaha
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1546 kcal
|
Vet: 94,03g | Eiwit: 81,66g | Kolhy: 82,14g.
Ontbijt: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Tropisch Fruit Geen Suiker Toegevoegd. Lunch: Tonijn in Water (uit Blik), Oliehoorn Mayonaise, Oliehoorn Currysaus, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, We Care Tortilla Wraps, Wasa Volkoren Cracker, Lidl Saksische Leverworst. Diner: C1000 Basis Gefrituurde Aardappelschijfjes, AH Boomstammetje. Snacks/Andere: Van Der Meulen Melba Toast Sesam, Aldi Brie, Molenland Jong Belegen 48+, AH Wortelen Geschrapt. meer...
|
|
2225 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 51 minuten, Stofzuigen - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 49 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|