|
Joehoe! Mijlpaal!
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2000 kcal
|
Vet: 82,64g | Eiwit: 107,89g | Kolhy: 120,68g.
Ontbijt: AH Ananas Vers, Campina Volle Melk, Öing Magere Kwark, Gedroogde Hele Sesamzaadjes. Lunch: Zoco Pacharan, Witte Tafelwijn, AH Petit Stokbrood Wit, Groene Olijven, AH Olijfolie Traditioneel, Cherrytomaten, Rode Paprika, Rucola Sla, AH Veldsla, AH Lamskotelet. Diner: Queso de Oveja Curado El Ajibe, AH Petit Stokbrood Wit, Jamon Duroc Teruel. Snacks/Andere: Walnoten, Melkunie Protein Chocolate Shake, Queso de Oveja Curado El Ajibe, Leksands Zuurdesem. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
 Reacties
En al over de helft. Goed bezig!
29 apr 23 door lid: SabineS85
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|